向上軟網暑訓天氣很熱，為了幫助你們達成訂下的目標。拚了。小國一的加入，原本的你們開始變成了學長。開始要負責帶領他們；同時自己的成長也不能落下。暑假就讓你們輕鬆一點，核心為主。#向上軟網#EXOS#鍋蓋頭 Tags: 0 comments 12 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts